Fitness tip

Rămâi răcorit

Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

07. august 2023 Vară, soare, sport în căldură? Iată la ce trebuie să fii atent atunci când vrei să scoți pantofii de alergare sau bicicleta la temperaturi ridicate.

Antrenament în aer liber

Natura în locul sălii de sport: 5 idei pentru sport în aer liber

07. iulie 2022 Sportul și natura merg pur și simplu bine împreună. Acum tot ce mai lipsește este activitatea potrivită. Iată cum să găsiți sportul în aer liber potrivit pentru dumneavoastră.

Fără inel

Hula hoop: 5 motive pentru a începe acum

29. aprilie 2024 De când influencerul Elli Hoop a început să rotească cercurile colorate în jurul șoldurilor, a izbucnit un boom. Nu e de mirare: prin hula hooping, mama a trei copii nu numai că a pierdut multe kilograme, dar a (re)descoperit un sport care creează dependență.

Bunăstare

An nou, un nou eu: șase sfaturi despre cum să fim în formă!

05. ianuarie 2022 Kilogramele acumulate în urma sărbătorilor și-au lăsat amprenta. Să revii în formă, în mod conștient și sustenabil, este motto-ul de acum.

Antrenament pe trambulină

Jumping Fitness: antrenamentul întregului corp

17. noiembrie 2021 Arderea caloriilor pe trambulină este ușoară și distractivă și vă puteți antrena întregul corp și chiar și mușchii profunzi în același timp! Jumping Fitness face acest lucru posibil - iată tot ce trebuie să știți despre antrenamentul de fitness la domiciliu.